أرشيف الوسم : التمثيل الغذائي

الأيض أو التمثيل الغذائي :

الأيض أو الإستقلاب أو التمثيل الغذائى

لا شك أنك سمعت عن الأيض أو التمثيل الغذائي وربما لديك فكرة غامضة عما هو عليه. لكن هناك الكثير من الخرافات المتعلقة بتأثير التمثيل الغذائي على صحتك ، خاصة فيما يتعلق بفقدان الوزن. كلما زادت سرعة التمثيل الغذائي لديك ، زاد عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك. الأيض هو السبب …

أكمل القراءة »