أرشيف الوسم : البروتينات النباتية

البروتينات : ما هي ؟ ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية ؟

البروتينات بروتينات حيوانية البروتينات النباتية

`البروتينات ` : تحتوي العضلات والجلد والعظام و الشعر وأجزاء أخرى من جسم الإنسان على كميات كبيرة من البروتين ، بما في ذلك الإنزيمات والهرمونات والأجسام المضادة. البروتين هو من المغذيات كبيرة “الماكرو” ضرورية لبناء كتلة العضلات. يوجد بشكل شائع في المنتجات الحيوانية ، على الرغم من وجوده أيضًا في …

أكمل القراءة »