العقل والروح

التطبيقات الأكثر فائدة لجعل حياتك أسهل

لتطبيقات الأكثر فائدة لجعل حياتك أفضل وأسهل

هل تبحث عن التطبيقات الرائعة لنظام Android أو iOS؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، اجعل حياتك أسهل مع هذه القوائم المحدثة للتطبيقات الأكثر شيوعًا.نستخدم الهواتف الذكية في كثير من الأشياء. نستمع إلى الموسيقى ونلعب الألعاب ونشاهد الفيديو ونتحدث مع بعضنا البعض على وسائل التواصل الاجتماعي. استخدام آخر للهواتف الذكية هو …

أكمل القراءة »

الأب والطفل : الإرشادات التي ينبغي اتباعها لتربية أطفال ذو مسؤولية

علاقة جيدة بين الأب والطفل

دور الأب في حياة الطفل عامل مهم للغاية. يلعب الآباء دورًا مهمًا في حياة أبنائهم منذ اليوم الأول وحتى سن الرشد. تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين شارك آباؤهم ولعبوا دورًا نشطًا في حياتهم ينتهي بهم الأمر إلى التمتع بميزة اجتماعية وفكرية على نظرائهم الذين كانت لديهم علاقات ضعيفة أو …

أكمل القراءة »

نصائح عملية حول كيفية التخلص من التوتر في حياتك

كيفية التخلص من التوتر

أنماط الحياة غير المتوازنة أو المسؤوليات.. تشترك جميعها في كلمة واحدة: التوتر. لا يمكن إنكار أن الأغلبية منا سيمر ما مراحل نشعر فيها بالارتباك أكثر من المعتاد ، وهي مراحل نشعر فيها بالقلق و الإرهاق باستمرار. قد يتعلق هذا بالتزاماتنا المالية أو منصب جديد واعد في العمل أو حتى عن …

أكمل القراءة »

الخُرَافات الطبية التي يجب أن تعرفها

الخُرَافات الطبية

الطب مجال ضروري للغاية لبقاء الجنس البشري. ينتج عن البحث والتطوير في الطب علاجات للأمراض التي تهاجمنا. بفضل العمل الذي قام به علماء الطب مثل لويس باستير ، تم اكتشاف علاجات ولقاحات لمختلف الأمراض ، وبالتالي تحسين رفاهية الملايين في جميع أنحاء العالم. مثلما توجد العديد من الحقائق المثيرة في …

أكمل القراءة »

10 أنشطة تزيد من القوة العقلية

القوة العقلية

للنجاح في الحياة يتطلب الأمر أكثر بكثير من مجرد قوة جسدية. يجب على المرء أيضا أن يكون لديه عقل قوي. القوة العقلية هي القدرة على أن تكون مدركًا تمامًا لمشاعرك بالإضافة إلى أفكارك واستخدامها لأداء أعمال بناءة في حياتك. يتطلب هذا النوع من القوة أن تستجيب بدلاً من رد الفعل …

أكمل القراءة »

7 فوائد ستجعلك ترغب بالاستحمام بالماء بارد

الاستحمام بالماء بارد

من المهم للغاية الحفاظ على النظافة الشخصية الملائمة. هذا يعني أننا يجب أن نحافظ على أجسادنا وملابسنا وبيوتنا نظيفة ، ومن بين كل هذه الأشياء ، يتطلب الجسم أكبر قدر من الاهتمام. من المعروف الآن أن درجة حرارة الاستحمام تؤثر على صحتنا وأدمغتنا. الغالبية منا يفضلون الاستحمام بالماء الساخن ، …

أكمل القراءة »

25 من أفضل الطرق للشعور بالسعادة

السعادة

كلنا نريد حياة أفضل مليئة بالسعادة وأكثر إثمارًا. يفترض معظمنا أننا بحاجة إلى إصلاح شامل للحصول على الحياة التي نريدها. حسنًا ، إليك بعض الأخبار الرائعة! يمكنك تحسين نوعية حياتك من خلال أداء بعض الأنشطة البسيطة كل يوم. إليك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك البدء في فعلها اليوم للاستمتاع بحياة …

أكمل القراءة »

إعادة برمجة العقل الباطن

برمجة العقل الباطن

قبل أن نكتشف كيفية إعادة برمجة عقلك الباطن ، من المهم أن تعرف هذه الحقيقة: من أجل إجراء تغيير عميق وطويل المدى في البرمجة التي لديك ، والأفكار ، والتصورات ، ووجهة النظر للعالم ، والعادات ، والمعتقدات – يجب عليك تغيير النماذج التي لديك في عقلك الباطن. تبدو برمجة …

أكمل القراءة »

العقل الباطن : ما هو؟ كيف يعمل ؟ كيف تؤثر برمجته على حياتك ؟

العقل الباطن : ما هو؟ كيف يعمل ؟ كيف تؤثر برمجته على حياتك ؟

العقل الباطن : هل تتذكر عندما حاولت ركوب الدراجة لأول مرة؟ أو عند تعلم لغة أجنبية لأول مرة ؟ هل سبق لك أن حاولت إتقان آلة موسيقية جديدة؟ على الرغم من اختلاف كل هذه المهارات ، فإن كل واحدة تمر بدورة مماثلة. عندما نحاول ذلك لأول مرة ، نكون سيئين …

أكمل القراءة »

الإباضة كل ما تحتاج معرفته

الإباضة

الإباضة هي عملية فسيولوجية مستمرة تبدأ في سن البلوغ وتنتهي عند سن اليأس. تحدث عندما يطلق المبيضان بويضة ناضجة ، وتنتقل عبر قناة فالوب وبذلك تكون جاهزة للتخصيب بالحيوان المنوي. تزداد احتمالية حدوث الحمل لدى النساء في يوم الإباضة وفي الأيام الخمسة التي تسبقها. لذلك ، من الضروري فهم هذه …

أكمل القراءة »