الدوبامين

الدوبامين :ما هو ؟ أين يتم إنتاج ؟ أعراض و أسباب نقصه و ما علاقته بالمخدرات ؟

Advertisements

ما هو الدوبامين؟

الدوبامين هو ناقل عصبي مصنوع في الدماغ. في الأساس ، يعمل بمثابة رسول كيميائي بين الخلايا العصبية.

يتم إطلاق الدوبامين عندما يتوقع دماغك مكافأة.

Advertisements

عندما تأتي لربط نشاط معين بالسعادة ، قد يكون مجرد توقع كافٍ لرفع مستويات الدوبامين. يمكن أن يكون طعامًا معينًا أو جنسًا أو تسوقًا أو أي شيء آخر تستمتع به.

على سبيل المثال ، افترض أنك خططت في هذا اليوم لتناول كعكتك المفضلة. قد يزيد دماغك من الدوبامين عند شمها أو رؤيتها تخرج من الفرن. عندما تأكلها ، يعمل الدوبامين على تعزيز هذه الرغبة الشديدة والتركيز على إرضائها في المستقبل.

مثال آخر ، كنت تخطط لتناول كعكتك المفضلة بعد العمل ، كلما اقترب موعد إنتهاء العمل يزداد تدفق الدوبامين لديك .
لنفترض أن المدير قام بالإتصال بك ليخبرك أن هنك اجتماع بعد العمل في هذه اللحضة ستصاب بالإحباط مما سيؤدي إلى ارتفاع رغبتك بتلك الكعكة .

إنها دورة من التحفيز والمكافأة والتعزيز.

بالإضافة إلى وظيفته “الشعور بالرضا” ، يشارك الدوبامين في العديد من وظائف الجسم. وتشمل هذه:

  • تدفق الدم
  • الهضم
  • وظائف القلب والكلى
  • الذاكرة والتركيز
  • المزاج والعواطف
  • معالجة الألم
  • وظيفة البنكرياس وتنظيم الأنسولين
  • متعة السلوكيات والمكافأة
  • نوم
  • استجابة الإجهاد

ضع في اعتبارك أن الدوبامين لا يعمل بمفرده. يعمل مع الناقلات العصبية والهرمونات الأخرى ، مثل السيروتونين والأدرينالين.

تؤثر مجموعة من العوامل البيئية أيضًا على صحتك الجسدية والنفسية.

يمكن أن يؤدي الكثير منها أو القليل جدًا منها إلى مجموعة واسعة من المشكلات الصحية.

قد يرتبط نقص الدوبامين ببعض الحالات الطبية ، بما في ذلك الاكتئاب ومرض باركنسون.

أين يتم إنتاج الدوبامين ؟

يتم إنتاج الدوبامين في الخلايا العصبية الدوبامينية في المنطقة القطنية البطنية (VTA) من الدماغ المتوسط ، المادة السوداء من النواة المدمجة ، والنواة المقوسة في منطقة ما تحت المهاد

أين يتم إنتاج الدوبامين
مسار الدوبامين
إنتاج الدوبامين ومساره

كيف يؤثر الدوبامين على شعورك ؟

المقدار الصحيح من الدوبامين عادة ما يتماشى مع المزاج الجيد. إنها مثالية للتعلم والتخطيط والإنتاجية

يساهم الدوبامين في الشعور بـ:

اليقظة ، التركيز، التحفيز، السعادة .

و يمكن أيضا أن ينتج عن تدفق الدوبامين مشاعر مؤقتة من النشوة.

أعراض و أسباب نقص الدوبامين

تعتمد أعراض نقص الدوبامين على السبب الكامن. على سبيل المثال ، يعاني الشخص المصاب بمرض باركنسون من أعراض مختلفة تمامًا عن شخص يعاني من انخفاض مستويات الدوبامين بسبب تعاطي المخدرات.

تشمل بعض علامات وأعراض الحالات المتعلقة بنقص الدوبامين ما يلي:

  • تشنجات عضلية أو ارتعاش
  • اوجاع والآم
  • تصلب العضلات
  • فقدان التوازن
  • إمساك
  • صعوبة الأكل والبلع
  • فقدان الوزن أو زيادة الوزن
  • مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)
  • الالتهاب الرئوي المتكرر
  • صعوبة في النوم أو اضطراب النوم
  • طاقة منخفضة
  • عدم القدرة على التركيز
  • تتحرك أو تتحدث ببطء أكثر من المعتاد
  • الشعور بالإرهاق
  • الشعور بالإحباط
  • الشعور بالحزن أو البكاء لسبب غير مفهوم
  • تقلب المزاج
  • الشعور باليأس
  • تدني احترام الذات
  • الشعور بالذنب
  • الشعور بالقلق
  • أفكار انتحارية أو أفكار إيذاء النفس
  • الدافع الجنسي المنخفض
  • الهلوسة
  • الأوهام
  • قلة البصيرة أو الوعي الذاتي

يرتبط انخفاض الدوبامين بالعديد من اضطرابات الصحة العقلية ولكنه لا يسبب هذه الحالات بشكل مباشر.

تشمل الحالات الأكثر شيوعًا المرتبطة بنقص الدوبامين ما يلي:

  • كآبة
  • شيزوفرينيا ( إنفصام في الشخصية )
  • الإضطراب العقلي ، بما في ذلك الهلوسة أو الأوهام .
  • مرض باركنسون

مرض باركنسون ، هناك فقدان للخلايا العصبية في جزء معين من الدماغ وفقدان الدوبامين في نفس المنطقة.

تعاطي المخدرات والإدمان. يمكن أن تتسبب المخدرات مثل الكوكايين في زيادة كبيرة وسريعة للدوبامين في دماغك. وهذا يرضي نظام المكافأة الطبيعية الخاص بك بطريقة كبيرة. لكن الاستخدام المتكرر للمخدرات يرفع أيضًا عتبة هذا النوع من المتعة. هذا يعني أنك بحاجة إلى أخذ المزيد للحصول على نفس المتعة. وفي الوقت نفسه ، تجعل المخدرات جسمك أقل قدرة على إنتاج الدوبامين بشكل طبيعي. هذا يؤدي إلى انخفاضات عاطفية عندما تكون متيقظًا.

يمكن للنظام الغذائي الغني بالسكر والدهون المشبعة يمكن أن يكبح الدوبامين ، وقد يعني نقص البروتين في النظام الغذائي للشخص عدم وجود ما يكفي من التيروزين ، وهو حمض أميني يساعد على بناء الدوبامين في الجسم.

وجدت إحدى دراسات أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ولديهم جين معين هم أكثر عرضة لنقص الدوبامين أيضًا.

ماذا يحدث عندما يكون لديك الكثير من الدوبامين؟

يمكن أن تجعلك مستويات عالية جدًا من الدوبامين تشعر بأنك على قمة العالم ، على الأقل لفترة من الوقت. يمكن أن يضعك أيضًا في حالة زيادة خطيرة.

زيادة ، قد يكون عاملا مساهما في:

  • هوس
  • الهلوسة
  • الأوهام

كيف تؤثر المخدرات على مستويات الدوبامين؟

كيف تؤثر المخدرات على مستويات الدوبامين؟

قد تتفاعل بعض المخدرات مع الدوبامين بطريقة تصبح عادة.

النيكوتين أو الكحول أو المخدرات الأخرى ذات الصفات الإدمانية تنشط دورة الدوبامين.

يمكن أن تتسبب هذه المواد في اندفاع الدوبامين بشكل أسرع وأكثر كثافة مما تحصل عليه من كعكتك المفضلة التي تحدثنا عنها من قبل. إنه اندفاع قوي لدرجة أنه يجعلك تريد المزيد – في أقرب وقت ممكن.

عندما تصبح عادة ، يستجيب الدماغ بتخفيف الدوبامين. الآن أنت تحتاج إلى كمية كبيرة من هذه المادة للوصول إلى نفس مستوى المتعة.

يؤثر الإفراط في التنشيط أيضًا على مستقبلات الدوبامين بطريقة تجعلك تفقد الاهتمام بأشياء أخرى. هذا يمكن أن يجعلك تتصرف بشكل إلزامي أكثر. أنت أقل وأقل قدرة على المقاومة باستخدام هذه المواد.

عندما تصبح الحاجة أكثر من المطلوب ، فهذا إدمان. إذا حاولت التوقف ، فقد تمر بأعراض جسدية وعاطفية للانسحاب.

حتى إذا توقفت عن استخدام المواد لفترة طويلة ، التعرض للمادة مرة أخرى قد يثير رغبتك ويعرضك لخطر الانتكاس.

لا يتحمل الدوبامين المسؤولية الوحيدة عن خلق الإدمان. تلعب أشياء أخرى ، مثل علم الوراثة والعوامل البيئية ، دورًا.

شاهد أيضاً

الخُرَافات الطبية

الخُرَافات الطبية التي يجب أن تعرفها

Advertisements الطب مجال ضروري للغاية لبقاء الجنس البشري. ينتج عن البحث والتطوير في الطب علاجات …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *