الخُرَافات الطبية

الخُرَافات الطبية التي يجب أن تعرفها

Advertisements

الطب مجال ضروري للغاية لبقاء الجنس البشري. ينتج عن البحث والتطوير في الطب علاجات للأمراض التي تهاجمنا. بفضل العمل الذي قام به علماء الطب مثل لويس باستير ، تم اكتشاف علاجات ولقاحات لمختلف الأمراض ، وبالتالي تحسين رفاهية الملايين في جميع أنحاء العالم. مثلما توجد العديد من الحقائق المثيرة في المجال الطبي ، هناك أيضًا مجموعة متنوعة من خُرَافات. تُعرَّف خرافة بأنها قصة غير مثبتة ليس لها أساس واقعي ، وهي اعتقاد مقبول بشكل عام ولن يزول. هل أنت جاهز لتندهش؟ فيما يلي خُرَافات طبية يجب أن تعرفها.

يستغرق مضغ العلكة سنوات حتى تمر عبر نظام جسمك

هذه واحدة من الخُرَافات الطبية التي ذكرها الكبار أكثر لتحذير الأطفال من ابتلاع العلكة. مشتقة من معرفة أن العلكة غير قابلة للهضم. إذا ابتلعت علكة ، فمن الصحيح أن جسمك لن يستطيع هضمها. لكن العلكة لا تبقى في معدتك. إنها تتحرك بشكل سليم نسبيًا عبر الجهاز الهضمي وتخرج في البراز.

Advertisements

سيؤدي طقطقة مفاصل أصابعك إلى التهاب المفاصل لاحقًا في الحياة

هذه خرافة طبية تستخدم كتحذير للأشخاص الذين يستمتعون بطقطقة مفاصل أصابعهم. يقول الناس أن الانخراط في هذا النشاط سيسبب التهاب المفاصل. في الواقع ، لن يحدث ذلك لأن صوت الفرقعة ناتج عن فقاعات الغازالسائل الذي يساعد على تليين المفاصل. أسوأ ما يمكن أن تسببه فرقعة الأصابع هو ضعف المفاصل في الشيخوخة. حتى لو لم تتسبب طقطقة الأصابع في التهاب المفاصل ، فلا يزال هناك سبب وجيه للتخلي عن هذه العادة. (المصدر1 )

الطقس البارد يجعلك مريضا

عندما يتعلق الأمر بالخُرَافات الطبية، لا شيء يضاهي هذا. يعتقد الكثير من الناس أن الطقس البارد يتسبب في إصابتك بالزكام أو الأنفلونزا. من المستغرب أن هذا غير صحيح. تجعلك الجراثيم مريضًا وليس الطقس البارد نفسه. يجب أن تكون على اتصال بفَيْرُوْسَةُ الأَنْفِيَّة rhinovirus الذي ينتقل عن طريق الهواء حتى تصاب بنزلة برد. وتحتاج إلى الإصابة بفيروسات الإنفلونزا حتى تصاب بالإنفلونزا.

تصل فَيْرُوْسَةُ الأَنْفِيَّة rhinovirus إلى ذروتها في الربيع والخريف ، وتصل فيروسات الإنفلونزا إلى ذروتها في الشتاء.

في حين أن البرد لا يمكن أن يكون السبب الوحيد ، هناك صلة بين البرودة والمرض: قد يساهم الهواء البارد في الظروف التي تؤدي إلى المرض.

يحتاج جسمك إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم

هذه خرافة طبية تمت طباعتها بالفعل في المجلات الطبية. نشأت من تقرير Food and Nutrition Board في عام 1945 والذي أشار إلى أن الجسم يحتاج على الأقل 8 أكواب من السوائل ليبقى رطبًا. تحولت كلمة سائل إلى ماء بمرور الوقت ومن هنا جاء المفهوم الخاطئ الشائع. تم تصميم جسم الإنسان بشكل جميل لإعلامك بالحاجة إلى الشرب قبل فترة طويلة من تعرضك لخطر الإصابة بالجفاف. اشرب عندما تشعر بالعطش. إذا كنت تقوم بعمل شاق في بيئة حارة ، فأنت بحاجة إلى شرب المزيد من السوائل لتعويض ما تفقده من خلال التعرق. استمع لجسمك

يتسبب التسنين عادة في إصابة طفلك بالحمى

هذه خرافة طبية يمكن أن تؤذي طفلك بالفعل. تم إجراء دراسات علمية وأظهرت أنه لا توجد علاقة على الإطلاق بين التسنين والحمى عند الأطفال. إذا كان طفلك في مرحلة تسنين ويعاني من الحمى ، فهذا يعني أنه مصاب بمرض أساسي يحتاج إلى رعاية طبية فورية.(المصدر 2 )

أسِرَّة التسمير آمنة

غالبًا ما تعلن البيانات التسويقية أن أجهزة التسمير آمنة لأنها لا تنتج أشعة UVB الضارة. يتم تشجيع عشاق الجمال على استخدام هذه الأسرة لأنها لا تصدر إلا أشعة UVA. ما لا يخبرك به المسوقون هو أن أشعة UVA بنفس الخطورة. لا يهم ما إذا كنت تحصل عليه من الشمس أو من مصادر اصطناعية مثل مصابيح الشمس وأسرّة التسمير – ترتبط الأشعة فوق البنفسجية (UV) بسرطانات الجلد (بما في ذلك سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد) وغيرها. أنواع تلف الجلد ، وخاصة شيخوخة الجلد المبكرة (الشيخوخة الضوئية). (المصدر 3)

السباحة بعد الأكل تسبب لك تشنجات

يعتقد الكثير من الناس في الواقع هذه الخرافة الطبية. صحيح أن الأكل يتسبب في تدفق 20 إلى 25 في المائة من الدم إلى منطقة البطن للمساعدة في الجهاز الهضمي. لذا فإن ممارسة الرياضة بعد الأكل تخلق منافسة على تدفق الدم بين أعضاء الجهاز الهضمي والعضلات ولكن إذا كانت وجبتك ونشاطك خفيفًا إلى معتدل ، فيمكن لجسمك توفير الدم الكافي للعضلات والجهاز الهضمي. مثال على ذلك ، إذا كنت تريد الذهاب في نزهة بعد العشاء ، فلا بأس بذلك. وكذلك الدخول إلى المسبح والسباحة حوله. ولكن هل ستمارس تمارين الجري المجهدة أو التمارين الهوائية عالية التأثير بعد العشاء مباشرةً؟ ربما لا – قد ترى العشاء مرة أخرى! نفس الشيء ينطبق على السباحة.

تزيد السعرات الحرارية من الدهون عند تناولها في الليل

هذه خرافة غذائية مضللة للغاية. وفقًا للدكتور جون فوري ، ليس للسعرات الحرارية تأثير أكثر وضوحًا في أي وقت من اليوم. إذا تناولت سعرات حرارية أكثر مما تحرق ، فسوف يزداد وزنك.
يسمي خبراء التغذية هذه النظرية بـ calorie in/calorie out للتحكم في الوزن.

وفقًا لموقع شبكة معلومات التحكم في الوزن التابع لوزارة الزراعة الأمريكية ، “لا يهم أي وقت من اليوم تأكل. إن ما تأكله ومقدار ما تأكله ومقدار النشاط البدني الذي تقوم به طوال اليوم هو الذي يحدد ما إذا كنت ستكتسب أو تفقد أو تحافظ على وزنك “.

الجزر يجعلك ترى بشكل أفضل

ربما تعود جذور الخرافة القائلة بأن الجزر يحسن بصرك إلى الحملة الدعائية للحرب العالمية الثانية.
خلال الحرب ، طور سلاح الجو الملكي البريطاني نوعًا جديدًا من تكنولوجيا الرادار التي ساعدت الطيارين في إسقاط طائرات العدو الألمانية ليلًا ، وفقًا لمجلة سميثسونيان. ولكن من أجل الحفاظ على سرية التكنولوجيا الجديدة ، قالت الحكومة إن الجزر كان وراء نجاح الطيارين.

تروج الإعلانات أثناء الحرب لفوائد الجزر للرؤية الليلية ، بما في ذلك إعلان يقول “الجزر يحافظ على صحتك ويساعدك على الرؤية في الظلام” ، كما تقول مجلة سميثسونيان.

يعتبر الجزر مصدرًا جيدًا لفيتامين A هذه المغذيات قادرة على منع التنكس البقعي في شبكية العين . لكن الجزر لا يحسن الرؤية في الواقع ، أو يساعدك على الرؤية في الظلام ، حيث قد يخبر بعض الآباء أطفالهم على أمل إقناع الصغار بتناول الخضار.

يمكنك التخلص من السموم في جسمك بالتعرق

ينتج العرق عن طريق غدد في الجلد ويساعد على تبريد الجسم لمنع ارتفاع درجة الحرارة. في حين أنه يوفر طريقة لإخراج الماء ، إلا أنه ليس وسيلة لإخراج السموم من الجسم. الكلى والكبد مسؤولان عن هذا وليس الجلد.

يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الدهون إلى فقدان الوزن

هذه خرافة طبية تم إنشاؤها بواسطة وكلاء التسويق. تقوم العديد من شركات بتسويق منتجاتها على أنها منخفضة الدهون للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. في حين أنها تحتوي على كميات أقل من الدهون ، إلا أنها لا تزال تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية بفضل محتوى السكر. لذلك ، فإن تناولها بكثرة سيؤدي إلى زيادة الوزن.

يتسبب وضع الطعام في الميكروويف في احتوائه على مواد كيميائية خطيرة

لا يوجد دليل على أن تناول الأطعمة التي يتم تسخينها في الميكروويف يضر بالبشر أو الحيوانات. الموجات الدقيقة هي موجات منخفضة الطاقة ، مثل الضوء المرئي ، تقع ضمن الطيف الكهرومغناطيسي. مثل كل الموجات الكهرومغناطيسية ، فهي تتكون من فوتونات ، لكن الفوتونات في الموجات الميكروية لديها القليل من الطاقة لدرجة أنها غير قادرة على إحداث تغييرات كيميائية في الجزيئات التي تواجهها – بما في ذلك تلك الموجودة في الطعام.
عندما يتم وضع الطعام في فرن الميكروويف ، فإن المجالات الكهرومغناطيسية من الفرن تحفز تيارات كهربائية داخل الماء المتواجد بالطعام. نظرًا لأن كل طعامنا يتكون في الغالب من الماء ، فإن هذا التكتيك يعد طريقة جيدة جدًا لتوليد الحرارة بشكل موحد في جميع أنحاء وجبة الطعام. هذا هو السبب أيضًا في أنه من الممكن تسخين الطعام في فرن الميكروويف بسرعة أكبر من الفرن التقليدي ، حيث يجب تسخين الطعام من الخارج إلى الداخل. لا يوجد دليل على أن الموجات الدقيقة تغير تكوين الطعام أو أن لها أي آثار ضارة أخرى.

Anuradha Prakash, assistant professor in the Department of Food Science and Nutrition at Chapman University

Peter McIntyre, physics professor at Texas A&M University

خلاصة القول

هناك العديد من الخُرَافات الطبية . لقد تكررت لنا مرات عديدة بحيث تبدو صحيحة. على الرغم من أنها شائعة ومثيرة للاهتمام ، إلا أن العديد منها ليس صحيحًا. نحن بحاجة إلى البحث عن كل المعلومات التي نسمعها بدون دليل قبل أن نشاركها مع عائلتنا وأصدقائنا…

شاهد أيضاً

كيفية التخلص من التوتر

نصائح عملية حول كيفية التخلص من التوتر في حياتك

Advertisements أنماط الحياة غير المتوازنة أو المسؤوليات.. تشترك جميعها في كلمة واحدة: التوتر. لا يمكن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *